【健康生活小竅門】 含氟牙膏不會致癌 遮陽傘并不防曬
含氟牙膏不會致癌
云南讀者包先生問：為了預防齲齒，我一直用的是含氟牙膏。最近，看到有說法稱“含氟牙膏會致癌”，想問問專家，這是真的嗎？
東南大學附屬中大醫院口腔科副主任醫師陳耀忠答：含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。“含氟牙膏致癌”的說法最早要追溯到2008年，國內有媒體轉載了《科學美國人》上的一篇文章——《危險的含氟牙膏》。但這篇文章并不是在講含氟牙膏的危害，而是在討論氟化物攝入過量的問題，這與美國不少地方的飲用水中添加氟的背景有關。其中，氟攝入過量會引發“神經疾病、內分泌疾病甚至癌癥”的內容是存在爭議的，但此后的傳播，只字不提過量，以訛傳訛地變成了“含氟牙膏致癌”。至今并沒有任何研究表明含氟牙膏會致癌。[全文]
遮陽傘并不防曬
美國一項研究顯示，去海灘度假時，坐在遮陽傘下并不能防止曬傷。
烈日當空，人們防曬最常見的方法是躲進陰涼中，比如打把遮陽傘，認為這樣就能保護皮膚免受紫外線傷害。美國一家醫療衛生保健品公司研究人員稱，遮陽傘雖然能夠阻擋太陽光直射，但擋不住散射太陽光，它會從各個方向射向人體。[全文]
關于游泳圈你知道這些嗎？
夏季來臨，又到了玩水的狂歡季，游泳作為一種既能消暑又能健身的運動,深受人們的喜愛。不會游泳的人戴上游泳圈，同樣有機會一享水中清涼。只是，你使用的游泳圈是否存在安全隱患？下面教大家如何正確選擇和使用游泳圈。
1.游泳圈是一種水上充氣類玩具，不是救生圈。與救生圈相比，它易破損漏氣，抗壓能力很差，表面遇水濕滑，較難抓握。
2.游泳圈也有保質期。一般游泳圈的安全使用年限是兩到三年，超過這個期限的游泳圈就算沒有破損也不能使用。
3.給游泳圈充氣不是越多越好。使用時要注意檢查游泳圈氣密性是否完好。[全文]
橙皮的6個生活妙用
1.去除金屬器具水漬。水龍頭、刀具等金屬固件，沾水后容易留下水漬。橙皮中含有油脂成分，能去除水漬，令其光亮如新。
2.木質家具拋光。用橙皮內側擦木質家具，有拋光打蠟的效果，還很環保。
3.消毒餐具。每次洗完碗筷，用尚未干透的橙子皮擦拭餐具可消毒。
4.自制清潔劑。適量橙子皮放入罐子，倒點白醋，加蓋放入冰箱。幾周之后，將橙皮白醋汁倒入噴壺中，搖勻即可用來清潔家具表面、地板和窗戶。
5.天然清新空氣劑。將晾干后的橙皮磨碎裝袋，放進抽屜、壁櫥等易發霉的地方，可以防霉。放入鞋子或垃圾桶里，還能吸附臭味。
6.驅除蠅蟲。螞蟻、蒼蠅和蚊子都不喜歡橙子和其他柑橘類果皮中所含的檸檬烯。在容易聚集此類昆蟲的地方放置一些橙子皮，驅蟲效果極佳。[全文]
花式風扇如何挑
落地扇。落地扇是最常見的電扇，大多是三葉扇，底部由底座固定，支撐桿可提升高度。這種電扇風力比較足，適合較大的房間，轉向角度也大，可以左右搖擺，能吹到較多的空間。
轉頁扇。其外殼及風葉均由塑料注塑而成，采用全封閉式，電扇整體只比扇葉略大，通過扇葉前的網罩旋轉來調節風向，便于移動。由于電機較小，轉頁扇的風量不是很大，適合小戶型家庭使用。
塔扇。塔扇的外形酷似“高塔”，占地小，其通過內部風輪轉動，將風轉化為氣流吹出，送風較為柔和，沒有落地扇和轉頁扇風量大，比較適合有老人和孩子的家庭使用。
空調扇。空調扇雖冠以“空調”之名，其實和空調并沒關系，它是通過電機吸入空氣，經冷卻后放出，排出的風相比普通風扇略低幾度，直接吹在身上感覺很涼爽，但又不及空調。[全文]
矯正鞋墊為啥不能隨意買？
孩子經常喊“腳累”、“腳不舒服”，不愿意多做運動，或是有足弓異常，家長不妨趁暑假帶孩子去醫院進行檢查。醫學專業人士提醒，在16歲前通過矯正鞋墊及有針對性的訓練，足弓異常是有可能得到矯正的。但是每個孩子足弓的情況不同，甚至左右腳都有很大差異，因此要像驗配近視眼鏡一樣，到醫院或專業的機構檢測孩子的足部、下肢，甚至骨盆情況，再量身定制矯正鞋墊，不能隨意買。[全文]
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