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      在中央電視臺美國頻道駐華盛頓記者站，一位名叫杰西卡·斯通的“美女記者”格外引人注目。

    她精通英語和法語，時常對美國的政經(jīng)時事進行生動報道和犀利點評。2011年1月，她全程網(wǎng)絡直播前國家主席胡錦濤對美國的國事訪問，并于同年陪同美國總統(tǒng)奧巴馬出訪巴西。然而，熒幕上神采飛揚的杰西卡很難讓人想到，她是一名1型糖尿病患者。

    雖然在9歲時就被診斷患有糖尿病，但這并沒有妨礙杰西卡實現(xiàn)新聞夢想。她說，“糖尿病幫我建立了一套健康的生活習慣，這已經(jīng)成為后天養(yǎng)成的第二習性了。”試鏡、排練、上下午直播、晚上的舞蹈課……正常人都應付不暇，杰西卡是如何適應這些繁重的任務呢？她透露，自己幾乎已經(jīng)形成了“自動化控糖模式”，以下經(jīng)驗尤其值得分享。

    接受新技術。對于胰島素泵等“新玩意”，杰西卡曾經(jīng)非常猶豫，害怕會影響自己的常規(guī)治療。可嘗試之后，她認識到，疾病治療并非一成不變，及時了解先進的治療手段，能幫自己更輕松地應對病情。

    熟知身體信號。杰西卡說：”如果血糖偏低，我就會在夜間醒來。”時刻注意到身體所發(fā)出的血糖異常信號，對于管理病情至關重要。她對自己血糖水平的估計值，與真實測量值的誤差不超過5%。

    隨身攜帶急救包。記者的工作需要四處采訪奔走，但無論到哪里，杰西卡總是隨身攜帶一個“救命包”，里面裝著血糖儀、備用的胰島素泵配件、含糖的食物和注射器等。一旦血糖失控或胰島素泵出現(xiàn)故障，可以馬上解決問題。

    愛上測血糖。最多的時候，杰西卡一天要測8次血糖。她說，我簡直“愛”上了測血糖，或者說有些癡迷。因為我覺得，如果能時刻知道自己的血糖水平，照顧自己也就變得容易多了。的確，研究發(fā)現(xiàn)，每天至少測3~4次血糖，能顯著降低糖友出現(xiàn)并發(fā)癥的風險，如眼睛、腎臟和神經(jīng)損傷等，給身體更長遠的保護。▲

（王子龍）